Signification de nutrition Nutriments Nutrition équilibrée Calculez votre BMI Régimes alimentaires     Pour vérifier si quelqu'un souffre d'obésité, nous utilisons souvent le Body Mass Index (BMI). Le BMI, est un index qui donne le rapport entre le poids et la taille. En général, on part de l'idée que un poids sain correspond à un BMI entre 20 et 25. Selon votre perte ou gain de poids, votre BMI augmente ou diminue. Pour calculer votre BMI actuel, remplissez vos données ci-dessous... Remplissez vos données. Votre taille en mètre(s) et centimètres: m cm Votre poids en kilogrammes et grammes: kg gr Vous avez un BMI de... L'évaluation   "Les bienfaits des légumes sur la santé sont innombrables. En manger beaucoup, et de manière variée, est la clé d'une alimentation équilibrée."   "Diminuez la consommation des aliments riches en graisses en remplaçant les graisses animales par des graisses végétales."