Assortiment Natuurgroenten

Boontjes extra fijn 750g 4

Enkel iglo groenten hebben een FieldFresh garantie! Iglo garandeert dat jouw groenten binnen de dag geoogst en diepgevroren worden, om een maximaal vitaminebehoud en de beste smaak te garanderen.

Recept

Ingrediënten

Boontjes extra fijn 100%


Bereiding

Microgolfoven: Voor meer vitaminebehoud, bereid direct uit uw diepvries in de microgolfoven.Doe de diepgevroren groenten in een schaal geschikt voor de microgolf, voeg 4 eetlepels water toe en dek af. Verwarm 9 minuten (1/2 pak 5 min) bij 600W. Roer halverwege en op het einde voorzichtig even om. Kookpot: Onnodig te ontdooien. Breng een liter water (1/2 pak - 0.5liter) aan de kook en voeg de diepgevroren groenten toe. Breng opnieuw aan de kook en tel 4-5 minuten vanaf het kookpunt. Afgieten.

NutritionPer portie (150g)
Energie51 kcal
Suikers3.15 gram
Vet0.15 gram
Verzadigd vet0 gram
Natrium0.01 gram

Jouw mening telt