Ingrediënten
Gekookte rijst (53%), erwten, gekookte kip* (7%), uien, plantaardige olie, garnalen (5%), mosselen (5%), groene olijven, rode paprika, water, specerijen, groentebouillon (gist, zout, knolselder, selder, prei, wortel, lavas, plantaardige olie), kruiden.
* Ondanks alle zorg die wij aan dit product hebben besteed, kan het voorkomen dat er zich nog een enkel botje in het product bevindt
Informatie over allergenen
Schaal- en schelpdieren, selder
Bereiding
Pan
Laat een pan of wok heet worden. Doe de nog bevroren maaltijd er in. Verwarm gedurende 10 minuten. Roer regelmatig.
Microgolf
Doe de nog bevroren maaltijd in een schaal geschikt voor de microgolfoven. Dek af en plaats in de microgolfoven. Verwarm 10 minuten (5 min. + 5 min.) op 750W. Halverwege goed roeren.
| Nutrition | Per portie
|
| Energie | 621 kcal
|
| Suikers | 3,2 gram
|
| Vet | 26,1 gram
|
| Verzadigd vet | 4,5 gram
|
| Natrium | 2,47 gram |
