Ingrediënten
Aardappelen 33%, kaassaus 31% (water, Goudakaas (melk, stremsel, zuursel, zout, kleurstof: caroteen),magere melkpoeder, zonnebloemolie, tarwemeel, maiszetmeel, zout, peper, muskaatnoot), Alaska koolvis* 20%, spinazie roomsaus 13% (spinazie 10%, water, zonnebloemolie, room, maiszetmeel, magere melkpoeder, zout, peper), paneermeel, kaas.
* Ondanks zorgvuldig fileren kan onbedoeld een graatje in de vis achterblijven.
Informatie over allergenen
Melk, tarwe, vis
Bereiding
Microgolf
Laat de folie op het schaaltje en prik er enkele gaatjes in. Verwarm 10 à 11 minuten op 750W. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen.
Oven
De oven 10 minuten voorverwarmen op 200°C (hete lucht 180°C). Verwijder de folie van het schaaltje en plaats in het midden van de oven. Verwarm ca. 45 minuten op 200°C (hete lucht 180°C).
| Nutrition | Per portie
|
| Energie | 441 kcal
|
| Suikers | 5 gram
|
| Vet | 17 gram
|
| Verzadigd vet | 6 gram
|
| Natrium | 0,7 gram |
