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Fish Sticks et repas équilibré: Valeurs nutritives et conseils

Le poisson apporte une variété de nutriments qui sont essentiels à notre bonne santé. Comme il y a tellement de manières de préparer et de manger du poisson, en consommer deux fois par semaine, comme recommandé, devient un vrai plaisir.

Les Fish Sticks d’Iglo peuvent être mangés et savourés comme un repas équilibré car ils sont à base de délicieux colin d'Alaska.

Des repas familiaux équilibrés

Les enfants mangent parfois avec réticence des fruits et des légumes, alors quand il s’agit de les encourager à essayer des nouveaux plats à table, cela devient encore plus difficile. Iglo peut vous aider quand il faut préparer des repas familiaux équilibrés avec de délicieux et nutritifs Fish Sticks. Nous sommes sûrs que vos enfants en seront ravis !

Que trouve-t-on dans les Fish Sticks Iglo?

Nous savons que la santé est importante, c’est pourquoi nos Fish Sticks sont délicieux et nutritifs et produits avec des ingrédients simples, comme 100% de filet de poisson et une panure dorée.

En Belgique il est conseillé de manger au moins deux portions de poisson par semaine, dont une devrait être du poisson gras. Vous pouvez donc profiter des Fish Sticks comme faisant partie d’une nutrition équilibrée et saine et les servir avec vos hydrates de carbone favoris et un mélange de légumes colorés. Un repas familial équilibré préparé en quelques minutes!

Chacun de nos Fish Sticks est irrésistiblement savoureux et contient les éléments nutritionnels pour apporter lors des repas tous les nutriments dont votre famille a besoin.

Comment préparer un repas équilibré avec des Fish Sticks ?

Savoureux, pratiques et tout à fait irrésistibles, les Fish Sticks sont depuis longtemps un produit de base dans le congélateur de nombreuses familles.

Notre variété de repas aux Fish Sticks et nos recettes comprennent par exemple les Bouchées de Fish sticks,  Iglo peut donc vous aider si vous voulez être créatif dans la cuisine ! Jetez un coup d’œil sur notre variété de recettes pour plus d’idées de repas.

C’est facile de préparer des repas familiaux équilibrés avec des Fish Sticks, il faut juste penser à inclure les trois éléments suivants pour un repas équilibré et nutritif :

  • Les Protéines: Ajouter une bonne source de protéines est essential pour préparer un repas familial équilibre. Nos Fish Sticks Omega-3 sont un excellent choix de protéines qualitatives et ainsi votre famille mangera facilement les 2 portions  de poisson recommandées par semaine.
  • Les Hydrates de Carbone: Des sucres lents comme les pâtes, le riz et les pommes de terre devraient constitué une bonne portion de votre repas et si possible, mangez-les en versions complètes. Les hydrates de carbone sont une grande source d’énergie et  sont une importante partie d’un repas équilibré.
  • Les fruits et légumes: Essayez de manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour et faites en sorte de remplir la moitié de votre assiette avec des légumes variés pour compléter votre repas équilibré. Manger des légumes différents vous assurera un apport varié de vitamines et de minéraux et grâce à leurs couleurs, c’est un excellent moyen de rendre vos repas visuellement appétissants !

Avec ces trois éléments dans votre assiette, vous êtes en bonne voie pour créer des repas équilibrés et nutritifs pour votre famille tout en profitant des valeurs nutritives des Fish Sticks. Que vous les aimiez comme lunch ou comme repas principal, les Fish Sticks d’Iglo sont équilibrés et consistants et un moyen parfait pour encourager toute votre famille à apprécier le poisson.