Crêpes au Fromage : 6 pièces

Crêpes au Fromage : 6 pièces

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Préparation

Mode de préparation - inutile de décongeler
Four: Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante 180°C). Mettez les crêpes surgelées sur la plaque recouverte de papier cuisson et enfournez à mi-hauteur, pendant 12 minutes.


Poêle: Chauffez un peu d'huile végétale dans une poêle. Ajoutez les crêpes surgelées et faites cuire à feu moyen pendant 8 minutes. Retournez regulièrement. La crêpe est prête quand la garniture commence à couler.


Instructions de conservation

Conservation à domicile. Dans le congélateur. ** (-12°C) 1 mois *** (-18˚C) jusqu'à la date de conservation indiquée Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Crêpe 53%: eau, farine de BLE, OEUF, huile de tournesol, amidon de BLE, lactosérum (LAIT), poudre de LAIT écrèmé, sel. Garniture Fromage 47%: eau, fromage 21% (emmenthal (LAIT), mozzarella (LAIT)), farine de BLE, poudre de LAIT écrémé, amidon de maïs modifié, sel, arôme naturel de Gouda, noix de muscade, arôme naturel.


Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion
Informations nutritionnelles par 100gr
Energie
 kJ
326
 kJ
768
 kJ
Energie
 Kcal
78
 Kilocalorie
183
 Kilocalorie
Matières grasses
3,0
 g
7,1
 g
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
1,0
 g
2,3
 g
Glucides
9
 g
22
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
1,3
 g
3,1
 g
Fibres alimentaires
 Dietary
0,2
 g
0,5
 g
Protéines
3,3
 g
7,7
 g
Sel
0,43
 g
1,0
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour 1 crêpe (43g) préparée au four. Les besoins d'un individu peuvent varier.
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