Boulettes Végétariennes

Boulettes Végétariennes

Rejoignez la révolution végétale avec Green Cuisine d'iglo! A base de protéines de pois, ces boulettes végétariennes sont délicatement rehaussées d’herbes et d’aromates. Elles s’intègrent parfaitement à toutes vos recettes avec gourmandise. Riche en protéines, source de fer et de fibres.

Préparation

Ne pas décongeler avant utilisation.

Four: Préchauffez votre four à 220°C (180°C chaleur tournante). Déposez les boulettes végétariennes surgelées dans un plat adapté dans le four à mi-hauteur. Chauffez pendant 14 minutes.

Poêle: Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle. Déposez les boulettes végétariennes surgelées dans la poêle et laissez cuire pendant 15 minutes à feu bas. Remuez régulièrement.

Airfryer: Préchauffez l'airfryer à 180°C. Versez le sachet entire encore surgelé dans le panier. Laissez cuire les boulettes végétariennes pendant 10 min à 180°C. Remuez bien à mi-cuisson et avant de servir.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.



Instructions de sécurité

Les temps de cuison peuvent varier selon les appareils.
Veillez à bien cuire le produit.


Ingrédients

Protéines de petits pois rehydratées 73%, huile de colza, farine de petits pois, fibres de bambou, arôme naturel, purée de tomates, stabilisant : méthylcellulose*, extrait de malt (ORGE), sel, ail en poudre, fibres de petits pois, farine d'AVOINE, plantes arômatiques 0,22%, oignons, amidon de pommes de terre, anti-oxydant : extrait de romarin, épices 0,12, tomates en poudre, champignons en poudre, oignons en poudre.

*Le methylcellulose provient de cellules végétales. Il est utilisé afin d'obtenir la forme et texture désirées.





Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
Energie (kJ)
933
 kJ
750
 kJ
Energie (kcal)
224
 kcal
180
 kcal
Matières grasses
15
 g
12
 g
dont
1,3
 g
1,0
 g
Glucides
4,0
 g
3,2
 g
dont
0,9
 g
0,7
 g
Fibres alimentaires
4,7
 g
3,8
 g
Protéines
16
 g
13
 g
 ml
 ml
Sugars
 g
 g
Sel
1,5
 g
1,2
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 4 boulettes (80g) surgelées au four.
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  • excellent
    par Taj
    très bonne alternative, ressemble à des boulettes de boeuf
    Oui, je recommande ce produit