Brocoli burgers

Préparation

Mode de préparation: Ne pas décongeler avant utilisation.

FOUR:

  • Préchauffer le four à 220°C (chaleur tournante: 200°C).
  • Placer le produit surgelé sur du papier cuisson sur une plaque à mi-hauteur du four.
  • Cuire au four pendant 18 minutes.
  • Retourner à mi-cuisson.

 

POÊLE:

  • Chauffer un peu d'huile végétale dans une poêle.
  • Cuire le produit surgelé pendant 6 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'il soit bien doré.
  • Retourner quelque fois au cours de la cuisson.

AIRFRYER:

  • Préchauffer l'airfryer à 190°C.
  • Placer le produit surgelé en une seule coche dans le panier de l'airfryer et cuire 8 minutes à 190°C.
  • Retourner à mi-cuisson.

Instructions de conservation

Conservation à domicile dans le congélateur. Ne pas recongeler après décongélation.

Instructions de sécurité

Ne pas consommer décongelé ou cru. A préparer toujours directement surgelé selon les instructions. Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Ingrédients

Brocoli 37%, fromage (LAIT) 10%, chapelure (farine de BLE, eau, levure, sel), huiles végétales (tournesol, colza en proportions variables), eau, poireaux 6,5%, LAIT écrémé en poudre, flocons de pommes de terre, amidon de maïs, farine de BLE, sel, dextrose, épices, poivre, levure.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes. 

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.

Autres informations

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
913
 
kJ
698
 
kJ
8
 
%
Energie (kcal)
 
218
 
kcal
167
 
kcal
8
 
%
Matières grasses
 
11
 
g
8,6
 
g
12
 
%
dont
 
acides gras saturés
2
 
g
1,5
 
g
8
 
%
Glucides
 
20
 
g
15
 
g
6
 
%
dont
 
sucres
4,5
 
g
3,4
 
g
4
 
%
Fibres alimentaires
 
1,8
 
g
1,4
 
g
Protéines
 
8,9
 
g
6,7
 
g
13
 
%
Sel
 
0,95
 
g
0,71
 
g
12
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Cet emballage contient 4 portions. Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 75g de produit au four.

Ajouter un commentaire.

Veuillez fournir des informations supplémentaires.
* Champs obligatoires
* Champs obligatoires