Rejoignez la révolution végétale avec Green Cuisine d'iglo! Les ingrédients de ces falafels ont été soigneusement sélectionnés : pois chiches, semoule et oignons sont cuisinés avec juste ce qu'il faut d'herbes et d'aromates, pour un produit croustillant à l'exterieur et moelleux à l'intérieur.Source de fibres

Préparation

Ne pas décongeler avant utilisation.

Four:
Préchauffez votre four à 220°C (180°C chaleur tournante). Déposez les falafels surgelés dans un plat adapté dans le four à mi-hauteur.
Chauffez pendant 14 minutes.

Poêle:
Chauffez 1 cuillère à soupe d'huile dans une poêle.
Déposez les falafels surgelés dans la poêle et laissez cuire pendant 16 minutes à feu doux.
Retournez-les régulièrement.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Instructions de sécurité

Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.


Ingrédients

Pois chiches 61%, oignons frits (oignons, huile de colza), semoule de BLE dur, huile de colza, persil, oignons, ail, poudres à lever (agents levant: diphosphate disodique et bicarbonate de sodium, amidon de maïs, anti-agglomérant : carbonate de calcium), sel, cumin, stabilisant : méthylcellulose*, extrait de coriandre, arôme naturel.

*Le méthylcellulose provient de cellules végétales. Il est utilisé afin d'obtenir la forme et texture désirées.





Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients. Peut contenir du CELERI.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
Energie (kJ)
947
 kJ
1117
 kJ
Energie (kcal)
227
 kcal
268
 kcal
Matières grasses
12
 g
14
 g
dont
0,8
 g
1,0
 g
Glucides
21
 g
25
 g
dont
1,9
 g
2,3
 g
Fibres alimentaires
4,0
 g
4,8
 g
Protéines
6,7
 g
8,0
 g
 ml
 ml
Sugars
 g
 g
Sel
1,2
 g
1,5
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apports de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 120g de produit surgelé au four.
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