Burgers de légumes

Burgers de légumes

Une délicieuse recette iglo green Cuisine de burgers végétariens préparés à partir des meilleurs légumes enrobés de la panure légendaire croustillante d'Iglo pour régaler petits et grands ! Un mélange savoureux de maïs, carottes, brocolis, oignons et choux-fleurs. Délicieux avec une salade, mais également avec du poisson ou de la viande.

Rajouter les Burgers de Légumes dans un pain burger avec un peu de sauce au choix et vous avez un délicieux burger végétarien. Bon appétit !

Préparation

Four: Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante 200°C). Faites cuire les burgers de légumes surgelés pendant 25 minutes sur la plaque en haut du four. Après 12 minutes, retournez les burgers de légumes.

 

Poêle: Verser une cuillère d'huile végétale dans une poêle. Faites dorer les burgers de légumes surgelés pendant 10 minutes. Retournez régulièrement.

 



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Légumes en proportions variables 40% (maïs, carottes, brocolis, oignons, choux-fleurs), eau, chapelure 12% (farine de BLE, eau, levure, sel), riz (eau, riz, sel), huile de colza, farine de BLE, flocons de pomme de terre, mozzarella (LAIT), amidon de pommes de terre, OEUF en poudre, oignons en poudre, amidon de riz, sel, MOUTARDE en poudre, huile d'olive Extra Vierge, poivre.



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

 

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
Energie
 kJ
776
 kJ
880
 kJ
Energie
 Kcal
185
 Kilocalorie
210
 Kilocalorie
Matières grasses
8
 g
9,1
 g
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
1
 g
1,2
 g
Glucides
23
 g
26
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
2,3
 g
2,6
 g
Fibres alimentaires
 Dietary
2
 g
2,3
 g
Protéines
4,3
 g
4,9
 g
Sel
0,85
 g
0,93
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (1 burger - 112,5g) préparée au four. Les besoins d'un individu peuvent varier.

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