Epinards en branches nature 500g

Les épinards surgelés ne sont pas frais parce qu'ils sortent du congélateur ? C'est le contraire !

Nos épinards Iglo sont fraîchement congelés dans les 3h qui suivent la récolte, ce qui préserve la fraîcheur mais aussi les vitamines et le goût. Plus frais et plus savoureux, ça ne peut pas être mieux !

Facile à préparer grâce à un format portionnable, les épinards Iglo sont un accompagnement parfait pour beaucoup de repas savoureux !

Préparation

Ne pas décongeler avant utilisation.

MICRO-ONDES :
Afin de conserver au maximum les vitamines, réchauffez dès la sortie du congélateur dans votre micro-ondes. Versez les épinards surgelés dans un récipient qui convient au micro-ondes et couvrez. Réchauffez les épinards à 800W pendant 12 minutes, ou 6 minutes par portion de 250g. Remuez bien à la moitié du temps de cuisson et avant de servir. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.

CASSEROLE :
Versez la quantité souhaitée d'épinards surgelés dans une casserole avec cinq cuillères à soupe d'eau et couvrez. Réchauffez à feu moyen jusqu'à ébullition. Maintenez l'ébullition et faites cuire 2 minutes supplémentaires. Mélangez régulièrement.

Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.

Instructions de sécurité

Ne pas consommer décongelé ou cru.
A préparer toujours directement surgelé selon nos instructions.
Adaptez le temps de cuisson à votre équipement. 

Instructions additionnelles

Assurez vous que le produit soit bien cuit.

Ingrédients

Epinards 100%.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes. 

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.

Autres informations

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
67
 
kJ
197
 
kJ
2
 
%
Energie (kcal)
 
16
 
kcal
47
 
kcal
2
 
%
Matières grasses
 
<0,5
 
g
0,8
 
g
1
 
%
dont
 
acides gras saturés
<0,1
 
g
0,3
 
g
2
 
%
Glucides
 
<0,5
 
g
<0,5
 
g
<1
 
%
dont
 
sucres
<0,5
 
g
<0,5
 
g
<1
 
%
Fibres alimentaires
 
2
 
g
5
 
g
Protéines
 
3
 
g
7,5
 
g
15
 
%
Sel
 
0,04
 
g
0,10
 
g
2
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 250g de produit surgelé au micro-ondes.
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