Mix Panais et Chou-rave aux trois poivres 400g

Mix Panais et Chou-rave aux trois poivres 400g
Découvrez notre nouveau mix Panais & Chou-rave aux trois poivres. Un mélange original grâce aux « légumes oubliés » (mais tendance!) qui le composent : la panais et le chou-rave. Ils sont accompagnés de délicieuses pomme de terre grillées  et de haricots verts croquants. Le tout dans une sauce assaisonnée aux poivres noir, blanc et rose, parfaitement équilibrée, pour relever tous vos plats!

Préparation

Mode de préparation: Micro-ondes (icon) Casserole (icon)

Micro-ondes: Versez le Mix Panais & Chou-rave surgelé dans un récipient qui convient au micro-ondes et couvrez. Faites chauffer à 750W pendant 4 minutespour 200g ou 7 minutes pour 400g. Bien remuer à mi-cuisson et à la fin de la préparation.

A la Poêle: Versez le Mix Panais & Chou-rave surgelé dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile végétale. Faites chauffer 3 minutes à feu vif etensuite 5 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Légumes en proportion variable (panais 23%, haricots verts 23%, pomme de terre 23%, chou-rave 20%), beurre (LAIT) 8,8%, sel, 3 poivres 0,4%(poivres blanc, rose et noir), eau.


Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion
Informations nutritionnelles par 100gr
GDA
Energie Kj
961
 kJ
486
 kJ
Energie Kcal
231
 Kilocalorie
117
 Kilocalorie
Matières grasses
15
 g
7.7
 g
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
10
 g
5.0
 g
Glucides
18
 g
8.9
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
5.9
 g
2.9
 g
Fibres alimentaires
5.7
 g
2.78
 g
Protéines
3.2
 g
1.6
 g
Sel
1.4
 g
0,68
 g
Folic Acid
60.9
 µg
30.4
 µg
30
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion surgelée de 200g préparée au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier.
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