Brocoli & Sarrasin

Brocoli & Sarrasin

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Découvrez notre délicieux mix de légumes Brocoli & Sarrasin. Cette recette moderne & innovante fait parti de la nouvelle gamme Veggie Love, qui composée de mix de légumes légérement assaisonnés, modernes et traditionnels.



Préparation

MICRO-ONDES Placer le produit surgelé dans un plat et cuire pendant 13 minutes à 800W. Remuez à mi-cuisson et avant de servir. Laisser reposer 2 minutes avant de servir. 

POÊLE Verser le produit surgelé dans une poêle chaude. Faire revenir à feu vif pendant 5 minutes. Recouvrir la poêle avec un couvercle adapté et continuer à cuire pendant encore 5 minutes à feu moyen.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Légumes et léguminseuses en proportions variables 67% (carottes, brocoli 12%, haricots noirs 12%, épinards en branche 10%, poivrons rouges grillés 8,2% (poivrons, huile de tournesol)), sarasin cuit 20% (eau, sarasin), eau, riz noir cuit 3,4% (eau, riz), huile de colza, sel, écorces de citron, amidon de riz, poivre. 



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion
Informations nutritionnelles par 100gr
Energie Kj
768
 kJ
384
 kJ
Energie Kcal
183
 Kilocalorie
92
 Kilocalorie
Matières grasses
4,6
 g
2,3
 g
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
0,5
 g
0,3
 g
Glucides
26
 g
13
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
4,6
 g
2,3
 g
Fibres alimentaires
7,1
 g
3,6
 g
Protéines
5,8
 g
2,9
 g
Sel
1,5
 g
0,73
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (200g). Les besoins d'un individu peuvent varier.

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