Un délicieux mélange de légumes, coupés en gros morceaux, accompagné d'une sauce tomate. Une recette originale iglo préparée avec des carottes jaunes, des courgettes, des poivrons rouges, des aubergines et des brocolis. Source de vitamines, de protéines et de fibres. Préparé sans ajout d'arômes ou de colorants artificiels.
Préparation
Versez le mix de légumes surgelé dans un récipient qui convient au micro-ondes et couvrez. Réchauffez à 800 W pendant 8 minutes. Remuez bien à la moitié du temps de cuisson et avant de servir. Laissez reposer 2 minutes avant de servir. Pour obtenir plus de sauce, ajoutez 50 ml d'eau.
POÊLE :
Mettez le mix de légumes surgelé dans une poêle et ajoutez 50 ml d'eau. Réchauffez jusqu'à ébullition puis laissez mijoter 5 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement. Pour obtenir plus de sauce, ajoutez 50 ml d'eau.
Instructions de conservation
Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.
Instructions de sécurité
A préparer toujours directement surgelé selon nos instructions.
Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.
Instructions additionnelles
Ingrédients
La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.
Information sur les allergènes
Autres informations
2 portions d'un mélange de légumes, coupés en gros morceaux, accompagnés d'une sauce tomate. Surgelé.
Préparé sans ajout d'arômes ou de colorants artificiels.