Mix Panais et Chou-rave aux trois poivres 400g

Mix Panais et Chou-rave aux trois poivres 400g
panais chourave

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Découvrez notre nouveau mix Panais & Chou-rave aux trois poivres. Un mélange original grâce aux « légumes oubliés » (mais tendances!) qui le composent : la panais et le chou-rave. Ils sont accompagnés de délicieuses pommes de terre grillées et de haricots verts croquants. Le tout dans une sauce assaisonnée aux poivres noir, blanc et rose, parfaitement équilibrée, pour relever tous vos plats!

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Préparation

Micro-ondes: Versez le Mix Panais & Chou-rave surgelé dans un récipient qui convient au micro-ondes et couvrez. Faites chauffer à 750W pendant 4 minutespour 200g ou 7 minutes pour 400g. Bien remuer à mi-cuisson et à la fin de la préparation.

A la Poêle: Versez le Mix Panais & Chou-rave surgelé dans une poêle avec une cuillère à soupe d'huile végétale. Faites chauffer 3 minutes à feu vif et ensuite 5 minutes à feu moyen. Remuez régulièrement.

Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.

Ingrédients

Légumes en proportion variable (panais 23%, haricots verts 23%, pomme de terre 23%, chou-rave 20%), beurre (LAIT) 8,8%, sel, 3 poivres 0,4%(poivres blanc, rose et noir), eau.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.

Autres informations

 

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
486
 
kJ
961
 
kJ
11
 
%
Energie (kcal)
 
117
 
kcal
231
 
kcal
11
 
%
Matières grasses
 
7.7
 
g
15
 
g
dont
 
acides gras saturés
5.0
 
g
10
 
g
Glucides
 
8.9
 
g
18
 
g
dont
 
sucres
2.9
 
g
5.9
 
g
Fibres alimentaires
 
2.78
 
g
5.7
 
g
Protéines
 
1.6
 
g
3.2
 
g
Sel
 
0,68
 
g
1.4
 
g
Acide folique (B9)
 
30.4
 
μg
60.9
 
μg
30
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion surgelée de 200g préparée au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier.
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