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Un délicieux plat préparé prêt en seulement 10 minutes au micro-ondes! Une délicieuse cassolette de poisson Ostendaise avec colin d'Alaska, du saumon, des crevettes et des petits légumes accompagnés d'une sauce vin blanc et d'une purée de pommes de terre. Le goût délicieux et la fraîcheur sont préservés de façon naturelle grâce à un processus de surgélation rapide.
Préparation
Laissez le film sur la barquette et percez-le de quelques trous. Chauffez 10 minutes à 750W. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.
Préchauffez le four pendant 10 minutes à 200°C (chaleur tournante 180°C). Enlevez le film de la barquette et placez-la dans le four à mi-hauteur. Chauffez 45 minutes. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.
Instructions de conservation
Conservation à domicile. Dans le congélateur.
- (-12°C) 1 mois
- (-18˚C) jusqu'à la date de conservation indiquée
Surgelé. Ne pas recongeler après décongélation.
Instructions de sécurité
N'utilisez jamais le grill de votre four.
Ingrédients
Purée de pommes de terre 42% (pommes de terre, eau, huile de tournesol, LAIT maigre en poudre, jaune d'OEUF, sel, poivre, noix de muscade), sauce vin blanc 40% (eau, légumes 12% (poireaux, carottes, CELERI, échalotes), crème (LAIT), vin blanc, LAIT entier en poudre, amidon de maïs, farine de BLE, bouillon de POISSON (dextrine de malt, amidon de pommes de terre, farine de BLE, poudre de POISSON, sel, arome naturel, huile de tournesol, glucose, proteines de LAIT, extrait de vin blanc, oignon, sucre), jus de citron, sel, bouillon de légumes (sel, extrait de levure, amidon de pommes de terre, huile de tournesol, extraits de légumes (CELERI, oignon, poireau, tomate, carotte), poudre d'oignon, poudre d'ail, thym, estragon, poivre, muscade, curcuma), persil, poivre), Collin d'Alaska 6% (POISSON), saumon Atlantique 6% (POISSON) crevettes 2% (CRUSTACES).
Information sur les allergènes
Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.
Autres informations
Plat complet: Cassolette Ostendaise avec Colin d'Alaska, saumon Atlantique,crevettes et petits légumes en sauce vin blanc, puree de pommes de terre, 450g surgelé.
Malgré tout le soin que nous avons apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contient encore quelques arêtes.
Informations nutritionnelles pour un adulte
Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
Energie Kj
435
kJ
1958
kJ
Energie Kcal
104
Kilocalorie
468
Kilocalorie
Matières grasses
4,8
g
21,6
g
Matières grasses dont acides gras saturés
Saturates
1,6
g
7,2
g
Glucides
8,8
g
39,6
g
Glucides dont sucres
Sugars
1,8
g
8,1
g
Fibres alimentaires
Dietary
1,3
g
5,9
g
Protéines
5,5
g
24,8
g
Sel
0,54
g
2,42
g
Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type
Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (450g) préparé au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier.
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