Un délicieux filet de poulet aux chicons & purée de pommes de terre, prêt en 11 minutes !
Préparation
Micro-ondes: Laissez le film sur la barquette et percez-le à plusieurs endroits. Chauffez 11 minutes à 750W. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.
Four: Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante 180°C). Enlevez le film de la barquette et placez-la dans le four à mi-hauteur. Chauffez 40minutes.
Instructions de conservation
Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.Ne pas recongeler après décongélation.
Ingrédients
Purée de pommes de terre 47% [pommes de terre cuites 36%, LAIT demi-écrémé, huile de tournesol, beurre (MILK), jaune d'OEUF, sel, poivre,masse], Sauce aux chicons 34% [chicons 21%, eau, crème 2.8% (LAIT) (crème, épaississant : carraghénane), bière blanche 0,93% (contient :BLE, ORGE), beurre (LAIT), sucre, farine de BLE, amidon modifié de maïs, bouillon de poulet (sel, amidon de pommes de terre, lactose (LAIT),extrait de levure, maltodextrine, dextrose, poulet et graisse de poulet, oignons, carottes, huile de tournesol, épices), LAIT écrémé en poudre,persil, sel, poivre], filets de poulet cuits* 18,8% [poulet,* eau, amidon de riz, dextrose, maltodextrine, xylose, sel]
Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.
Information sur les allergènes
Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.
Autres informations
Bien qu'un soin tout particulier ait été apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques petits os.
Informations nutritionnelles pour un adulte
Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
Energie
kJ
428
kJ
1820
kJ
Energie
Kcal
102
Kilocalorie
434
Kilocalorie
Matières grasses
4.2
g
17
g
Matières grasses dont acides gras saturés
Saturates
1.7
g
7.2
g
Glucides
8.3
g
35
g
Glucides dont sucres
Sugars
1.1
g
4.7
g
Fibres alimentaires
Dietary
1,8
g
7.7
g
Protéines
6,9
g
29
g
Sel
0,68
g
2,9
g
Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type
Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion préparée au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier.
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