Cassolette de scampis sauce tomate 400g

emballage cassolette de scampis sauce tomate 400 grammes
Le saviez-vous ? 
Le mot scampi vient de l'Italien et s'est popularisé en français avec la recette italienne scampi fritti (langoustines frites). 
D'ailleurs, notre cassolette de scampis à la sauce tomate a elle aussi des airs italiens. Une recette élaborée par nos chefs pour vous régaler aux douces saveurs méditerranéennes. Pour les amateurs de crevettes ou langoustines, Iglo propose sa gamme de plats préparés de la mer : scampis à l'ail et poisson à l'Ostendaise
Facilement portionnable.

importance poissonnutri-score A

Préparation

POÊLE:
Versez le contenu du paquet surgelé dans une poêle. Chauffez à feu vif jusqu'à ce que la sauce soit fondue et commence à bouillir. Continuez la cuisson et laissez frémir à feu doux pendant 4 minutes. Remuez régulièrement.

MICRO-ONDES:
Versez le contenu du paquet dans un récipient qui convient pour le micro-ondes. Couvrez et chauffez pendant 9 minutes (800W). Remuez à mi-cuisson et 2 minutes avant la fin du temps pour une cuisson uniforme. Laissez reposer 2 minutes et remuez bien avant de servir.

Instructions de conservation

Conservation à domicile dans le congélateur.
Ne pas recongeler après décongélation.

Instructions de sécurité

Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Ingrédients

Crevettes 46% [crevettes (CRUSTACES) 35,6%, sel], sauce tomate 29% [eau, tomate 5,4%, LAIT demi-écrémé, jus de tomate 2,3%, purée de tomate 1,6%, huile de colza, amidon de maïs, plantes aromatiques 0,39% (ciboulette, persil, basilic, origan, thym, romarin), sel, ail, acide citrique, épices], tomates 24%, oignons.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.

Autres informations

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne un morceau de carapace.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
215
 
kJ
422
 
kJ
5
 
%
Energie (kcal)
 
51
 
100
 
5
 
%
Matières grasses
 
1,7
 
g
3,4
 
g
5
 
%
dont
 
acides gras saturés
0,2
 
g
0,5
 
g
3
 
%
Glucides
 
3,5
 
g
6,9
 
g
3
 
%
dont
 
sucres
1,8
 
g
3,6
 
g
4
 
%
Fibres alimentaires
 
0,6
 
g
1,1
 
g
Protéines
 
5,1
 
g
10
 
g
20
 
%
Sel
 
0,68
 
g
1,4
 
g
23
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 1 portion surgelé (200g) à la poêle.
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