Fish Sticks sans Gluten | 12 pièces

La qualité iglo, maintenant en version sans gluten.  Riche en Oméga 3 et source naturelle de sélénium. Fabriqué à partir des meilleurs filets de colin d'Alaska 100% et sans exhausteurs de goût ni colorants. Irrésistiblement savoureux et nutritif. Assiettes vides garanties!

pêche durable msc logo www.msc.org/frnutriscore B

Préparation

Inutile de décongeler.

Four:

Préchauffer le four à 220°C (chaleur tournante: 200°C). Placer le produit surgelé sur du papier cuisson sur une plaque à mi-hauteur du four. Cuire au four pendant 15 minutes et retourner après 10 minutes de cuisson.

POÊLE:

Chauffer un peu d'huile végétale dans une poêle. Cuire le produit surgelé pendant 8 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'il soit bien doré. Retourner-le quelque fois au cours de la cuisson.

Instructions de conservation

  • Surgelé. Conservation à domicile, dans le congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation.

Ingrédients

Colin d'Alaska (POISSON) 65%, chapelure sans gluten 13% (farine de riz, farine de pois chiches, sel, amidon de maïs), huile de colza, amidon
(pomme de terre, maïs, pois), eau, farine de riz, flocons de pomme de terre, sel, fibres de pois.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes. 

Autres informations

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
831
 
kJ
1008
 
kJ
1
 
%
Energie (kcal)
 
198
 
kcal
240
 
kcal
12
 
%
Matières grasses
 
9,0
 
g
11
 
g
16
 
%
dont
 
acides gras saturés
0,8
 
g
1,0
 
g
5
 
%
Glucides
 
16
 
g
19
 
g
8
 
%
dont
 
sucres
<0,5
 
g
<0,5
 
g
<1
 
%
Fibres alimentaires
 
0,6
 
g
0,7
 
g
0
 
%
Protéines
 
13
 
g
16
 
g
31
 
%
Sel
 
0,86
 
g
1,00
 
g
17
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

** Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ/2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 1 portion surgelée (4 Fish
Sticks 120g), au four.
Une portion contient 156 mg d'Omega 3 (DHA + EPA).

Ajouter un commentaire.

Veuillez fournir des informations supplémentaires.
* Champs obligatoires
* Champs obligatoires