Nouveau! Gratin de poisson de Captain iglo Thaï Curry à la noix de coco.
À préparer au four ou au micro-ondes.
Du poisson comme si vous l’aviez préparé vous-même.
✓ Fabriqué à partir des meilleurs filets de Colin d’Alaska, une source naturelle d'oméga 3
✓ Riche en Protéine
✓ Préparé sans arômes, ni colorants artificiels ajoutés
✓ Nutriscore A
Délicieux avec du riz, des pâtes ou du quinoa.
Préparation
FOUR:
- Préchauffer le four à 210°C (mode four traditionnel ou chaleur tournante) avec la plaque de cuisson à l'intérieur de celui-ci.
- Placer la barquette de Gratin de poisson surgelé sur la plaque à mi-hauteur du four.
- Laisser cuire pendant 45 minutes (chaleur tournante et mode four traditionnel).
MICRO-ONDES:
- Placer la barquette de Gratin de poisson surgelé sur un plat qui convient au four à micro-ondes.
- Réchauffer pendant 13 minutes à 600 W.
- Laisser reposer 2 minutes avant de servir.
Instructions de conservation
Instructions de sécurité
Ingrédients
Colin d´Alaska (POISSON), eau, tomates, oignon, pois chiches, haricots verts, poivron rouge, maïs, préparation laitière (fromage blanc maigre (LAIT), yaourt écrémé (LAIT)), huile de colza, chapelure (farine de BLE, levure, dextrose, sel), lait de coco en poudre (lait de coco en poudre, maltodextrine, caséinate de sodium (LAIT)), amidon de maïs, pâte de curry (ail, piment, citronnelle, sel, oignon, racine de galanga, feuilles de citron vert, fenouil, coriandre), sel, ail, persil, épices (cumin, curcuma, piment).
La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.
Information sur les allergènes
Autres informations
Colin d´Alaska (51%) recouvert d´une sauce au curry (22%) et de légumes (23%). Surgelé.
Informations nutritionnelles pour un adulte
Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type
**Apports de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal). Les valeurs par portion sont obtenues en préparant 190 g de produit surgelé au four. Une portion contient 201 mg d'Oméga 3 (DHA + EPA). Cet emballage contient 2 portions.