Kombinos aux Epinards | 8 pièces

Kombinos aux Epinards | 8 pièces
emballage family pack kombinos épinard 8 pièces de captain iglo

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Captain iglo présente sa délicieuse combinaison des meilleurs filets de Colin d'Alaska avec une savoureuse couche d'épinard à l'intérieur, le tout enrobé de sa panure croustillante légendaire. 

Un excellent moyen de faire découvrir le poisson à vos enfants.

Les Kombinos de Captain iglo sont fabriqués à partir de filets de poisson 100 % durables, sans colorants ni arômes artificielles ajoutés.

pêche durable msc logo www.msc.org/fr

Préparation

Four: Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante 200°C, four à gaz position 5). Mettez les Kombinos sur du papier de cuisson sur une plaque à mi-hauteur du four et chauffez-les pendant 17 minutes.

 

Poêle: Chauffez un fond d'huile végétale dans une poêle. Mettez-y les Kombinos surgelés et faites les cuire pendant 10 minutes à feu moyen, jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés. Retournez-les quelques fois.

Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.

Ingrédients

Colin d'Alaska* 50% (POISSON), chapelure (farine de BLE, eau, levure, sel, épices), huile de colza, épinards 10%, farine de BLE, eau, oignons, amidon de riz, sel, LAIT maigre en poudre, blanc d'OEUF en poudre, farine de riz, crème en poudre (LAIT), MOUTARDE(eau, grains de MOUTARDE, vinaigre, sel, épices), OEUF en poudre, sucre, petit LAIT en poudre, sirop de glucose, épices.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.

Autres informations

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
966
 
kJ
966
 
kJ
12
 
%
Energie (kcal)
 
231
 
kcal
231
 
kcal
12
 
%
Matières grasses
 
13
 
g
13
 
g
19
 
%
dont
 
1,1
 
g
1,1
 
g
6
 
%
Glucides
 
16
 
g
16
 
g
6
 
%
dont
 
sucres
1,7
 
g
1,7
 
g
2
 
%
Fibres alimentaires
 
1,1
 
g
1,1
 
g
Protéines
 
12
 
g
12
 
g
24
 
%
Sel
 
1,3
 
g
1,3
 
g
22
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (100g) préparée au four. Les besoins d'un individu peuvent varier.
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