Filets de poisson façon Fish & Chips  | 2 pièces

Aah, la côte, l'air salé et le Fish & chips. Une des véritables traditions britanniques ! Il n'y a rien de mieux que ça !

Vivez cette tradition britannique avec votre famille à table . Remplissez la maison de la délicieuse odeur du Fish & Chips qui sort du four.

Donnez un nouveau sens au traditionnel poisson du vendredi avec le Fish & Chips Friday !

Le Captain iglo' a préparé ses Fish & Chips à partir de filet de poisson 100% durable.
pêche durable msc logo www.msc.org/frnutriscore B

Préparation

 

Four:

  • Préchauffer le four à 220°C (chaleur tournante 200°C).
  • Mettre les Filets Super Crispy surgelés sur la plaque sur du papier sulfurise.
  • Enfourner à mi-hauteur.
  • Cuire pendant 20 minutes, jusqu’à ce que les filets soient bien dorés.

 

Poêle:

  • Chauffer un peu d'huile végétale dans une poêle.
  • Ajouter les Filets Super Crispy surgelés et cuire sur feu moyen pendant environ 12 - 15 minutes.
  • Retourner de temps en temps.
  • Egoutter sur du papier absorbant avant de servir.

 

Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.

Ingrédients

Colin d'Alaska 57% (POISSON), farine de BLE, huile végétale (colza, palme), eau, amidon de pomme de terre, sel, levure chimique (stabilisant: E450*, poudre à lever: E500*, amidon de BLE), farine de mais, dextrose, LAIT maigre en poudre.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes.

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.

Autres informations

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

*E450, E500 sont des ingrédients de la poudre à lever, qui rend la panure croustillante et légère.

 

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
Energie (kJ)
 
1016
 
kJ
1250
 
kJ
Energie (kcal)
 
243
 
kcal
300
 
kcal
Matières grasses
 
14
 
g
17
 
g
dont
 
acides gras saturés
1,1
 
g
1,3
 
g
Glucides
 
18
 
g
22
 
g
dont
 
sucres
0,6
 
g
0,7
 
g
Fibres alimentaires
 
0,6
 
g
0,7
 
g
Protéines
 
11
 
g
14
 
g
Sel
 
1,2
 
g
1,5
 
g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (120g) preparée au four. Les besoins d'un individu peuvent varier.

 
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