Captain's Classic Cabillaud Panés : 4 filets

Captain's Classic Cabillaud Panés : 4 filets

Les filets de colin panés du Captain iglo sont un succès garanti ! Très facile à préparer à la maison au four ou à l'airfryer.

Nos filets de colin panés du Captain iglo sont fabriqués à partir de filets de poisson 100 % durables et sans colorants ni arômes ajoutés.

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Préparation

 

Four:

  • Faites cuire les Filets de Cabillaud Panés surgelés pendant 17 minutes à 220°C (chaleur tournante 200°C) à mi-hauteur du four.

Poêle:

  • Faites dorer les Filets de Cabillaud Panés surgelés pendant 7 minutes de chaque côté à feu moyen.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Filets de Cabillaud* 65% (POISSON), chapelure (farine de BLE, huiles végétales [colza,coprah], eau, amidon de BLE, levure, sel, épices, arôme
naturel).
Peut contenir des traces de LAIT.



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.



Autres informations

* Malgré tout le soin que nous avons apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie
 kJ
889
 kJ
889
 kJ
5
%
Energie
 Kcal
212
 Kilocalorie
212
 Kilocalorie
5
%
Matières grasses
11,0
 g
11,0
 g
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
1,4
 g
1,4
 g
Glucides
15,2
 g
15,2
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
<0,5
 g
<0,5
 g
Fibres alimentaires
 Dietary
0,7
 g
0,7
 g
Protéines
13,5
 g
13,5
 g
Sel
0,84
 g
0,84
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (100g) préparée au four. Les besoins d'un individu peuvent varier.

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