Fish Sticks façon Fish & Chips : paquet de 26

Fish Sticks façon Fish & Chips : paquet de 26

Préparation

Inutile de décongeler.

Four: Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante 200°C). Disposez les Fish Sticks surgelés sur une plaque recouverte de papier cuisson au milieu du four et faites cuire pendant 15 minutes. Retournez-les après 8 minutes.

Poêle: Chauffez un peu d'huile végétale dans une poêle. Faites dorer les Fish Sticks surgelés pendant 8 minutes. Tournez-les regulièrement.

Airfryer: Disposez les Fish Sticks surgelés dans le airfryer faites cuire pendant 10 minutes à 180°C.



Instructions de conservation

Conservation à domicile. Dans le congélateur. *** (-18˚C) jusqu'à la date de conservation indiquée ** (-12°C). Ne pas recongeler après décongélation.



Ingrédients

Colin d'Alaska* 49% (POISSON), panure 38% (eau, chapelure 11% (farine de BLE, eau, levure, sel), farine de BLE, amidon de pommes de terre, farine de maïs, levure chimique (stabilisant: E450, poudre à lever: E500, amidon de BLE)**, sel, graisse de palme, poudre de MOUTARDE, LAIT maigre en poudre, poudre d'ail), huile de colza.



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Autres informations

26 portions de Filet de Colin d'Alaska, enrobées en beignet, précuites et surgelées.

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

** E450, E500 sont des ingrédients de la levure chimique, qui rendent la panure plus craquante et plus légère.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion
Informations nutritionnelles par 100gr
GDA
Energie
 kJ
1158
 kJ
1034
 kJ
14
%
Energie
 Kcal
277
 Kilocalorie
247
 Kilocalorie
14
%
Matières grasses
16
 g
14
 g
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
1,3
 g
1,2
 g
Glucides
21
 g
19
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
0,9
 g
0,8
 g
Fibres alimentaires
 Dietary
0,8
 g
0,7
 g
Protéines
12
 g
11
 g
Sel
1,3
 g
1,1
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (112g) préparée au four. Les besoins d'un individu peuvent varier. Pour plus d'infos: www.iglo.be
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