Fish Sticks façon Fish & Chips | 12 pièces

Aah, l'odeur de la mer par une journée ensoleillée ! De bons bâtonnets de poisson à la manière Fish & Chips, une véritable tradition britannique.

Ces bâtonnets de poisson ont une panure légère mais croustillante, délicieusement simple.

Servi avec des frites et des pois, vous pouvez profiter de la véritable expérience Fish & Chips ! 

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Préparation

Four:

  • Préchauffez le four à 230°C (chaleur tournante 220°C).
  • Disposez les Fish Sticks surgelés sur une plaque recouverte de papier de cuisson au milieu du four et faites cuire pendant 15 minutes.
  • Retournez-les après 10 minutes.

Poêle:

  • Chauffez un peu de huile végétale dans une poêle.
  • Faites dorer les Fish Sticks surgelés pendant 12 minutes.
  • Tournez-les regulièrement.


Friteuse:

  • Plongez les Fish Sticks surgelés (pas plus de 8 à la fois) pendant 4 minutes à 175°C.

Instructions de conservation

  • Surgelé. Conservation à domicile, dans le congélateur.
  • Ne pas recongeler après décongélation. 

Instructions additionnelles

  • Pour obtenir le meilleur résultat, nous recommandons la preparation au four.
  • Adaptez le temps de cuisson à votre équipement. 

Ingrédients

Colin d'Alaska (POISSON) 49%, eau, huile de colza, chapelure (farine de BLE, eau, levure, sel), farine de BLE, amidon (pommes de terre, maïs), semoule de maïs, sel, levure chimique (agents levants: diphophates, carbonate de sodium), LAIT écrémé en poudre, MOUTARDE, ail en poudre.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes. 

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.

Autres informations

* Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

 

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
961
 
kJ
1050
 
kJ
13
 
%
Energie (kcal)
 
230
 
kcal
251
 
kcal
13
 
%
Matières grasses
 
12
 
g
13
 
g
19
 
%
dont
 
acides gras saturés
1,0
 
g
1,1
 
g
6
 
%
Glucides
 
19
 
g
21
 
g
8
 
%
dont
 
sucres
0,7
 
g
0,8
 
g
<1
 
%
Fibres alimentaires
 
0,9
 
g
1,0
 
g
-
 
%
Protéines
 
11
 
12
 
24
 
%
Sel
 
0,98
 
g
1,1
 
g
18
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

  • Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal).
  • Les valeurs par portion sont obtenues en préparant une portion (4 pièces - 112g) de produit surgelé au four.
  • Une portion contient 110 mg d'Omega 3 (DHA + EPA)
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  • Délicieux !
    J'ai adoré ce produit et particulièrement la panure qui est très croustillante !
    Oui, je recommande ce produit