Gratin de poissonTomate & Mozarrella 380g

Nouveau! Gratin de poisson de Captain iglo tomates et mozzarella. À préparer au four ou au micro-ondes.

Du poisson comme si vous l’aviez préparé vous-même.

✓ Fabriqué à partir des meilleurs filets de Colin d’Alaska, une source naturelle d'oméga 3
✓ Préparé sans arômes, ni colorants artificiels ajoutés
✓ Nutriscore A

Délicieux avec du riz, des pâtes ou du quinoa

msc logo nutriscore A

Préparation

Four:

  • Préchauffez le four à 210°C avec la plaque de cuisson à l'interieur de celui-ci.
  • Placez la barquette de Gratin de poisson surgelé sur la plaque à mi-hauteur du four.
  • Laissez cuire pendant 40 minutes à chaleur tournante ou 45 minutes dans le mode four traditionnel. 

Micro-ondes:

  • Placez la barquette de Gratin de poisson surgelé sur un plat qui convient au four à micro-ondes.
  • Faites chauffer pendant 14 minutes à 600W.
  • Laissez reposer 2 minutes avant de servir.

Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.

Instructions de sécurité

N’utilisez jamais le grill de votre four ou micro-ondes.

Instructions additionnelles

  • Pour le meilleur résultat, nous vous recommandons la préparation au four.
  • Adaptez le temps de cuisson à votre équipement.

Ingrédients

Colin d'Alaska (POISSON) 52%, tomates 19%, oignons, poivrons, préparation au fromage frais 3,9% (fromage frais (LAIT), yaourt maigre (LAIT)), eau, fromage Edammer (LAIT), mozzarella (LAIT) 2,0%, amidons (riz, pommes de terre), huile de colza, sel, plantes aromatiques (contient du basil), ail, yaourt en poudre (LAIT), poivre, paprika, oignons en poudre.

La liste des ingrédients et les valeurs nutritionnelles peuvent changer. Veuillez consulter l'emballage pour obtenir les informations les plus récentes. 

Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.

Autres informations

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par 100gr
Informations nutritionnelles par portion
GDA
Energie (kJ)
 
329
 
kJ
630
 
kJ
8
 
%
Energie (kcal)
 
78
 
150
 
8
 
%
Matières grasses
 
2,4
 
g
4,5
 
g
6
 
%
dont
 
acides gras saturés
1,0
 
g
2,0
 
g
10
 
%
Glucides
 
3,1
 
g
5,9
 
g
2
 
%
dont
 
sucres
1,3
 
g
2,5
 
g
3
 
%
Fibres alimentaires
 
< 0,5
 
g
< 0,8
 
g
Protéines
 
11
 
g
21
 
g
42
 
%
Sel
 
0,94
 
g
1,8
 
g
30
 
%

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (225g) préparée à la poêle. Les besoins d'un individu peuvent varier.

Ce que nos consommateurs pensent
Ecrire un avis
Vos informations
*
*
* Champs obligatoires
Votre avis
Evaluez le produit
*
*
* Champs obligatoires
Soyez le premier à donner votre avis