Sea Fresh : Saumon Rose du Pacifique 5 pièces

Sea Fresh : Saumon Rose du Pacifique 5 pièces

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Préparation

 

Poêle: Faites cuire les filets de saumon directement à la poêle sur feu modéré dans un peu de margarine ou huile végétale pendant 10 minutes. Retournez-les régulièrement.

 

Four (papillote): Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante 160°C). Placez le filet de saumon surgelé sur une grande feuille de papier d'aluminium, ajoutez 2 cuillères de bouillon de poisson ou de vin blanc et assaisonnez selon votre goût. Refermez soigneusement la feuille et placez la papillote au milieu du four. Laissez cuire pendant 17 minutes.

 

Micro-ondes: Mettez les filets de saumon dans un récipient qui convient pour le four au micro-ondes et couvrez. Chauffez 8 minutes à 750W pour 2 portions et 11 minutes pour 4 portions. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Saumon Rose du Pacifique (Oncorhynchus gorbuscha) 100% (POISSON).



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

 

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion
Informations nutritionnelles par 100gr
Energie Kj
434
 kJ
434
 kJ
Energie Kcal
103
 Kilocalorie
103
 Kilocalorie
Matières grasses
 Saturates
2
 g
2
 g
Matières grasses dont acides gras saturés
 Saturates
0,6
 g
0,6
 g
Glucides
0
 g
0
 g
Glucides dont sucres
 Sugars
0
 g
0
 g
Fibres alimentaires
0
 g
0
 g
Protéines
21,1
 g
21,1
 g
Sel
0,2
 g
0,2
 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (100g) préparée au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier.

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