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8 Fish Sticks

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Préparation

Findus - Forno

Four: Préchauffez votre four à 220°C. Disposez les Fish Sticks sur une plaque dans le haut du four et faîtes cuire pendant 15 à 17 minutes. Retournez-les à mi-cuisson.

 

Findus - Padella

Poêle: Faîtes dorer les Fish Sticks pendant 8 minutes. Retournez-les régulièrement. Conseil: utilisez de l'huile d'olive pour une cuisson plus saine.

 

Findus - Teglia

Friteuse: Plongez les Fish Sticks (7-9 à la fois) pendant 4 min. à 180°C.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Colin d'Alaska (POISSON) 65%, chapelure (farine de BLE, eau, épices, sel, levure), huile de colza, farine de BLE, eau, sel, amidon de pommes de terre.


Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr
Energie Kj  962 kJ 802 kJ
Energie Kcal  229 191
Matières grasses   9,2 g 7,7 g
Matières grasses dont acides gras saturés   0,7 g 0,6 g
Glucides  22 g 17 g
Glucides dont sucres  1,1 g 0,9 g
Fibres alimentaires   1,1 g 0,9 g
Protéines  16 g 13 g
Sel  1,2 g 1 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (120g - 4 pièces) préparée au four. Les besoins d'un individu peuvent varier.

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