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Cabillaud sauce à l'aneth et petits légumes

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Cabillaud sauce à l'aneth et petits légumes

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Préparation

Findus - Microonde

Micro-ondes: Laissez le film sur la barquette et percez-le de quelques trous. Chauffez 11 minutes à 750W. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.

 

Findus - Forno
Four: Préchauffez le four pendant 10 minutes à 200°C (chaleur tournante 180°C). Enlevez le film et placez la barquette dans le four à mi-hauteur. Chauffez 45 minutes à 200°C (chaleur tournante 180°C).


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Sauce aux légumes 50% (eau, crème (LAIT), champignons 6%, oignons 4%, carottes 4%, poireaux 4%, huile de tournesol, LAIT entier en poudre, beurre (LAIT), vin blanc, farine de BLE, amidon de mais, bouillon de POISSON et légumes (maltodextrin, sel, extrait de levure, amidon de pommes de terre, farine de BLE, poudre de POISSON, arômes naturels, huile de tournesol, huile de palme, extraits de légumes (CELERI, oignons, poireaux, tomates, carottes), extrait de vin blanc, lactose (LAIT), saccharose, herbes, épices), jus de citron, MOUTARDE de Dijon (eau, graines de MOUTARDE, vinaigre, sel, acide citrique), aneth, poivre), pommes de terre cuites 32%, cabillaud (POISSON) 19%.


Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

 

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr
Energie kJ 1863 kJ 414 kJ
Energie Kcal 446 99
Matières grasses   22 g 4,9 g
Matières grasses dont acides gras saturés   10,4 g 2,3 g
Glucides  38 g 8,5 g
Glucides dont sucres  6,3 g 1,4 g
Fibres alimentaires   4,1 g 0,9 g
Protéines  21,6 g 4,8 g
Sel  1,17 g 0,3 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion préparée au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier.