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Cassolette de poisson aux crevettes 450g

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Préparation

Findus - Padella

Poêle: Versez le contenu du paquet dans une poêle, chauffez à feu moyen pendant 3 minutes. Continuez la cuisson et laissez frémir à feu doux pendant 9 minutes. Remuez régulièrement.

Findus - Microonde

Micro-ondes: Versez le produit dans un récipient qui convient pour le micro-ondes et couvrez. Chauffez pendant 10 minutes à 750W, mélangez délicatement après 7 minutes et à la fin de la préparation.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.



Ingrédients

Brocolis 35%, colin d'Alaska* (POISSON) 26%, crevettes 9% (crevettes (CRUSTACES) 87%, eau 12%, sel), eau, oignons, LAIT demi-écrémé, préparation de fromage (fromage (contient du LAIT) 2,6%, beurre (contient du LAIT), eau, protéines de LAIT, poudre de petit LAIT, poivre, sel, émulsifiant: E331, colorant: beta-carotène, présure), vin blanc, crème (LAIT) 1,3%, huile de tournesol, farine de BLE, bouillon de légumes (sel, glucose, levure, oignon, carotte, poireau, échalote, poivron, tomate), amidon de riz, sel, épices.



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.



Autres informations

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr GDA
Energie Kj  716 kJ 315 kJ
9 %
Energie Kcal  171 75
9 %
Matières grasses   8,0 g 3,0 g
-
Matières grasses dont acides gras saturés   3,0 g 1,2 g
-
Glucides  6,3 g 2,8 g
-
Glucides dont sucres  3,1 g 1,4 g
-
Fibres alimentaires   2,6 g 1,1 g
-
Protéines  20 g 8,7 g
-
Sel  1,30 g 0,59 g
-

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (225g) préparée à la poêle. Les besoins d'un individu peuvent varier.