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Cassolette de poisson Légumes

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Cassolette de poisson Légumes

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Préparation

Findus - Padella

Poêle: Versez le contenu du paquet dans une poêle, chauffez à feu moyen jusqu'à l'ébullition. Laissez frémir pendant 10 minutes. Remuez régulièrement.


Findus - Microonde

Micro-ondes: Versez le produit dans un récipient qui convient au micro-ondes et couvrez. Chauffez pendant 11 minutes à 750W, mélangez délicatement après 8 minutes et à la fin de la préparation.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Colin d'Alaska (POISSON) 26%, oignons 14%, carottes 13%, courgettes 10%, champignons, eau, LAIT demi-écremé, poireaux, préparation de fromage (fromage (contient du LAIT), beurre (contient du LAIT), eau, proteïnes de LAIT, poudre de petit LAIT, poivre, anti-oxydant: E331, colorant: beta-carotène, présure), vin blanc, crème (LAIT), 1,3%, huile de tournesol, farine de BLE, bouillon de légumes (sel, glucose, levure, oignon, carotte, poireau, échalote, poivron, tomate), amidon de riz, sel, épices.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr
Energie Kj  690 272
Energie Kcal  165 65
Matières grasses   7,5 g 3 g
Matières grasses dont acides gras saturés   3 g 1,2 g
Glucides  7,8 g 3,1 g
Glucides dont sucres  4,8 g 1,9 g
Fibres alimentaires   2,5 g 1 g
Protéines  15 g 5,9 g
Sel  1,4 g 0,54 g
Vitamine A  40 16

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (250g) préparée à la poêle. Les besoins d'un individu peuvent varier.