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Cassolette de poisson Ostendaise 450g

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Préparation

Findus - Padella

Poêle: Versez le contenu du paquet dans une poêle. Ajoutez 50ml de lait et chauffez à feu moyen pendant 3 minutes. Continuez la cuisson et laissez frémir à feu doux pendant 5 minutes. Remuez régulièrement.

 

Findus - Microonde

Micro-ondes: Versez le produit dans un récipient qui convient pour le micro-ondes et couvrez. Chauffez pendant 10 minutes à 750W, mélangez délicatement après 7 minutes et à la fin de la préparation.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.



Ingrédients

Colin d'Alaska* (POISSON) 26%, carottes 15%, champignons 14%, poireaux 13%, eau, LAIT demi-écrémé, crevettes (CRUSTACES) 4,8% (crevettes 86%, eau, sel), moules (MOLLUSQUES) 4,8% (moules, 90%, eau, sel), préparation de fromage (fromage (contient du LAIT) 2,6%, beurre (contient du LAIT), eau, protéines de LAIT, poudre de petit LAIT, poivre, sel émulsifiant: E331, colorant: beta-carotène, présure), vin-blanc, crème (LAIT) 1,3%, huile de tournesol, farine de BLE, bouillon de légumes (sel, glucose, levure, oignon, carotte, poireau, échalote, poivron, tomate), amidon de riz, sel, épices.



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.



Autres informations

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr GDA
Energie Kj  685 kJ 306 kJ 8 %
Energie Kcal  164 71 8 %
Matières grasses   6,9 g 3,0 g -
Matières grasses dont acides gras saturés   2,7 g 1,2 g -
Glucides  6,9 g 2,8 g -
Glucides dont sucres  3,6 g 1,6 g -
Fibres alimentaires   2,1 g 1,0 g -
Protéines  18 g 8,2 g -
Sel  1,6 g 0,70 g -
Vitamine A  781 µg 347 µg -

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (225g) préparée à la poêle. Les besoins d'un individu peuvent varier.