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Choux de Bruxelles aux lardons 450g

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Choux de Bruxelles 450g

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Une recette délicieuse et originale, parfaite pour redécouvrir les emblématiques choux de Bruxelles, avec des lardons et dans une sauce légère mais savoureuse. Pratique à préparer dans un bol au micro-ondes ou dans une casserole. 

Préparation

Findus - Microonde

Micro-ondes: Versez les légumes surgelés dans un récipient qui convient au micro-ondes et couvrez. Réchauffez pendant 12 minutes (750W). Mélangez à mi-temps. Adaptez le temps de cuisson selon la puissance ou selon la quantité de produit.

 

Findus - Pentola
Casserole: Versez la quantité souhaitée dans une casserole. Ajoutez 1 cuillère d'eau et couvrez. Faites bouillir et laissez mijoter pendant 8 à 10 minutes. Mélangez régulièrement.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Choux de Bruxelles 80%, oignons frits (oignons, huile de colza), beurre (LAIT), bacon 3,5% (viande de porc, sel, sucre, épices, conservateur: extrait de romarin, fumée), persil, bouillon de légumes (sel, dextrose, levure, oignon, poireau, échalote, paprika, tomate), huile d'olives, eau, pâte d'ail (ail, sel), vin blanc en poudre (maltodextrine (GLUTEN), extrait de vin blanc), sel, épices.



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr GDA
Energie kJ 603 kJ 402 kJ
7 %
Energie Kcal 146 97
7 %
Matières grasses   10 g 6,8 g
-
Matières grasses dont acides gras saturés   4,7 g 3,1 g
-
Glucides  6 g 4 g
-
Glucides dont sucres  4,7 g 3,1 g
-
Fibres alimentaires   4,2 g 2,8 g
-
Protéines  5 g 3,3 g
-
Sel  0,83 g 0,55 g
-

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (150g) préparée au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier.