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Filets Super Crispy

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Préparation

Findus - Forno

Four: Préchauffer le four à 220°C (chaleur tournante 200°C). Mettre les Filets Super Crispy surgelés sur la plaque sur du papier sulfurise. Enfourner à mi-hauteur. Cuire pendant 20 minutes, jusqu’à ce que les filets soient bien dorés.

 

Findus - Padella

Poêle: Chauffer un peu d'huile végétale dans une poêle. Ajouter les Filets Super Crispy surgelés et cuire sur feu moyen pendant environ 12 - 15 minutes. Retourner de temps en temps. Egoutter sur du papier absorbant avant de servir.

 

Findus - Teglia
Friteuse: Préchauffer la friteuse à 170°C. Frire les Filets Super Crispy surgelés pendant 8 minutes à 170°C. Egoutter sur du papier absorbante avant de servir.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Colin d'Alaska 57% (POISSON), farine de BLE, huile végétale (colza, palme), eau, amidon de pomme de terre, sel, levure chimique (stabilisant: E450*, poudre à lever: E500*, amidon de BLE), farine de mais, dextrose, LAIT maigre en poudre.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

 

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

*E450, E500 sont des ingrédients de la poudre à lever, qui rend la panure croustillante et légère.

 

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr
Energie kJ 1266 kJ 1055 kJ
Energie Kcal 300 253
Matières grasses   17 g 14,5 g
Matières grasses dont acides gras saturés   1,6 g 1,3 g
Glucides  22 g 18,5 g
Glucides dont sucres  0,5 g 0,4 g
Fibres alimentaires   0,7 g 0,6 g
Protéines  14 g 11,7 g
Sel  1,5 g 1,3 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (120g) preparée au four. Les besoins d'un individu peuvent varier.