Partager
Partager ce produit

Gratin de cabillaud brocolis et tomates

{87715D34-4E88-4221-A93D-E1FF6630C31E}
Kabeljauwgratin met broccoli en tomaat / Gratin de Cabillaud brocolis et tomates

Achetez ici

Préparation

Findus - Microonde

Micro-ondes: Laissez le film sur la barquette et percez-le de quelques trous. Chauffez 10 à 11 minutes à 750W. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.

 

Findus - Forno
Four: Préchauffez le four pendant 10 minutes à 200°C (chaleur tournante 180°C). Enlevez le film de la barquette et placez-le dans le four à mi-hauteur. Chauffez 45 minutes à 200°C (chaleur tournante 180°C).


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Purée de pommes de terre 35% (pommes de terre cuites, eau, huile de tournesol, LAIT maigre en poudre, jaune d'OEUF, sel, poivre, noix de muscade), sauce fromage 27% (eau, fromage Gouda (LAIT, présure, ferments lactique, sel, colorant: carotène), eau, LAIT maigre en poudre, oignons, beurre, huile de tournesol, farine de BLE, amidon de mais, sel, persil, jus de citron, noix de muscade, poivre, thym), cabillaud (POISSON) 20%, brocolis 13%, tomates 3%, fromage 3%.


Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

 

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr
Energie kJ 1895 kJ 421 kJ
Energie Kcal 450 100
Matières grasses   22 g 4,8 g
Matières grasses dont acides gras saturés   7,7 g 1,7 g
Glucides  33 g 7,3 g
Glucides dont sucres  9 g 2 g
Fibres alimentaires   4,1 g 0,9 g
Protéines  29,7 g 6,6 g
Sel  2,39 g 0,5 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion préparée au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier.