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Légumes idee Poêlée Italia

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 Légumes idee Poêlée Italia

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Préparation

Findus - Padella
Poêle: Versez les légumes surgelés dans une poêle et faites cuire à plein feu pendant 3 minutes. Continuer la cuisson à feu moyen pendant 7 minutes. Remuez régulièrement.

 


Findus - Microonde
Micro-ondes: Versez les légumes surgelés dans un récipient qui convient pour le micro-ondes, couvrit. Chauffez pendant 13 minutes à 600W. Remuez régulièrement.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Légumes en quantités variables 89% (haricots verts, poivrons, courgette, brocoli, carottes, oignons, ail), eau, bouillon de légumes (sel, glucose, carotte, oignon, poireau, échalote, tomate, poivron), sucre, sel, persil, basilic, origan, thym, poivre, ail en poudre, graisse de palme.


Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr
Energie Kj  327 kJ 137 kJ
Energie Kcal  79 g 33 g
Matières grasses   4,2 g 0,6 g
Matières grasses dont acides gras saturés   0,5 g 0,2 g
Glucides  6,6 g 4,3 g
Glucides dont sucres  6,3 g 4,1 g
Fibres alimentaires   2,8 g 1,8 g
Protéines  2,4 g 1,6 g
Sel  1,3 g 0,88 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (225g) préparée à la poêle. Les besoins d'un individu peuvent varier.