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Lentilles au curry, légumes et riz complet 400g

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Lentilles au curry, légumes et riz complet 400g

Une délicieuse recette moderne à base de lentilles. 100% végétarienne et préparée sans ajouter de conservateurs, ni arômes, ni colorants artificiels. 

Préparation

Findus - Microonde
MICRO-ONDES: Laissez le film sur la barquette et percez-le à plusieurs endroits. Chauffez 9 minutes à 750W. Laissez reposer 2 minutes, retirez le film et mélangez bien avant de servir.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Légumes en proportions variables 33% (choux-fleurs, brocolis, patates douces), lentilles cuites 16% (eau, lentilles vertes), riz complet cuit 14%
(eau, riz complet), eau, lait de coco, crème (LAIT), huile de tournesol, oignons, graines de tournesol, sucre, amidon de maïs, poudre de curry
0,7% (sel, sucre, oignons, ail, épinards, épices (CELERI)), poudre d'AMANDES (FRUITS A COQUE), coriandre, sel, gingembre, ail, concentré de
tomates, bouillon de légumes [extraits de légumes (carottes, oignons, choux-fleurs, tomates, champignons, livèche, ail), sel, huile végétale
(colza, tournesol), sucre, amidon de riz, épices, extrait de livèche, épices, extrait d'épice], piments rouges, épices.


Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr
Energie kJ 2434 kJ 593 kJ
Energie Kcal 584 142
Matières grasses   34 g 8,4 g
Matières grasses dont acides gras saturés   11,0 g 2,8 g
Glucides  50,0 g 12,0 g
Glucides dont sucres  9,9 g 2,5 g
Fibres alimentaires   11,0 g 2,6 g
Protéines  14,0 g 3,4 g
Sel  2,7 g 0,67 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adult-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (450g) préparée à la poêle. Les besoins d'un individu peuvent varier.