Poêlée de légumes 4 saisons

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Poêlée de légumes 4 saisons

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Préparation

Findus - Padella
Poêle: Versez les légumes surgelés dans une poêle et faites cuire à plein feu pendant 3 minutes. Continuer la cuisson à feu moyen pendant 7 minutes. Remuez régulièrement.


Findus - Microonde
Micro-ondes: Versez les légumes surgelés dans un récipient qui convient pour le micro-ondes, et recouvrir. Chauffez pendant 13 minutes à 600W. Remuez à mi-cuisson et enlevez le couvercle.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Légumes 91% (haricots verts 19%, carottes 19%, courgettes 14%, poivrons rouge 12%, oignons, concombres, brocolis 7%, olives 1%), eau, bouillon de légumes (sel, dextrose, carotte, oignon, poireau, échalote, tomate, poivron, graisse de palme), sucre, sel, poudre d'ail, basilic, poivre, thym, oregan, huile de palme.


Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr
Energie Kj  479 kJ 155 kJ
Energie Kcal  115 37
Matières grasses   8,3 g 1,1 g
Matières grasses dont acides gras saturés   1,4 g 0,6 g
Glucides  7,1 g 4,7 g
Glucides dont sucres  6,8 g 4,5 g
Fibres alimentaires   2,6 g 1,7 g
Protéines  2 g 1,3 g
Sel  1,2 g 0,78 g

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (225g) préparée à la poêle. Les besoins d'un individu peuvent varier.