Saumon Atlantique 750g

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 Saumon Atlantique 750g

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Préparation

Findus - Microonde

Micro-ondes: Mettez les filets de poisson dans un récipient qui convient pour le four au micro-ondes et couvrez. Chauffez 8 minutes à 750W pour 2 portions et 11 minutes pour 4 portions. Laissez reposer 2 minutes avant de servir.

 

Findus - Padella

Poêle: Faites cuire les filets de poisson directement à la poêle sur feu modéré dans un peu de margarine ou huile végétale pendant 10 minutes. Retournez-les régulièrement.

 

Findus - Forno
Four: Préchauffez votre four à 180°C (chaleur tournante 160°C). Déposez les filets de poisson surgelés dans un plat allant au four et enfournez à mi-hauteur. Cuire pendant 20 minutes, tournez à mi-cuisson. Vous pouvez aussi décongeler et faire mariner le filet, dans ce cas, faites cuire 11 minutes.


Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Filet de saumon Atlantique (POISSON) 100%.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.


Autres informations

 

Malgré tout le soin apporté à ce produit, il est possible qu'il contienne quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr GDA
Energie kJ 1119 kJ 895 kJ 13 %
Energie Kcal 268 214 13 %
Matières grasses   18,8 g 15 g -
Matières grasses dont acides gras saturés   2,8 g 2,3 g -
Glucides  0 g 0 g -
Glucides dont sucres  0 g 0 g -
Fibres alimentaires   0 g 0 g -
Protéines  25 g 20 g -
Sel  0,2 g 0,1 g -

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (125g) preparée au four. Les besoins d'un individu peuvent varier.