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Colin d'Alaska Épeautre et Levain

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Artisan spelt and sourdough

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Découvrez les nouveaux filets de poisson du Captain iglo et leur délicieuse panure de céréales et graines. Simplement délicieux!

Préparation

Findus - Forno

Four: Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante 200°C). Disposez les plies surgelés sur une plaque recouverte de papier de cuisson au milieu du four et faites cuire pendant 15 minutes. Retournez-les après 8 minutes.

 

Findus - Padella

Poêle: Chauffez un peu de huile végétale dans une poêle. Faites dorer les filets de Plie panée surgelés pendant 7 minutes. Tournez-les avec soin au cours de la cuisson.

Airfryer: Placez les filets de poisson surgelés dans l’airfryer et faites cuire 15 minutes à 180°C.



Instructions de conservation

Dans le congélateur, à -18°C jusqu'à la date de conservation indiquée.
Ne pas recongeler après décongélation.



Ingrédients

Colin d’Alaska* (POISSON) 54%, farine de BLÉ 11%, chapelure 6% (farine de BLÉ 4,7%, farine complète d’ÉPEAUTRE 0,5%, levain de BLÉ sec 0,5%, levure, sel), flocons d’ÉPEAUTRE 2,6%, BLÉ malté 1,4%, flocons entiers d’ORGE 1,3%, amidon de BLÉ, farine complète d’ÉPEAUTRE 1,2%, farine de riz, sel, huiles végétales (colza, tournesol), épices (MOUTARDE), poudre à lever : bicarbonate d’ammonium.



Vérifiez les ingrédients et les valeurs nutritionnelles pour des changements possibles sur l'emballage. Les allergènes sont mis en évidence dans la liste des ingrédients.



Information sur les allergènes

Les allergènes sont indiqués en lettres majuscules dans la liste des ingrédients.



Autres informations

Malgré tout le soin apporté à la préparation de ce produit, il est possible qu'il contienne encore quelques arêtes.

Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr GDA
Energie kJ 982 kJ 787 kJ 12 %
Energie Kcal 234 187 12 %
Matières grasses   7,6 g 6,1 g -
Matières grasses dont acides gras saturés   0,7 g 0,5 g -
Glucides  25 g 20 g -
Glucides dont sucres  < 0,5 g < 0,5 g -
Fibres alimentaires   2,6 g 2,1 g -
Protéines  15 g 12 g -
Sel  1,2 g 0,98 g -

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (125g) préparée au four.
Les besoins d'un individu peuvent varier.