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Epinards hachés avec Alpro Soya® 450g

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Préparation

Findus - Microonde
MICRO-ONDES: Afin de conserver au maximum les vitamines, chauffez dès la sortie du congélateur dans votre four à micro-ondes.Versez le contenu dans un récipient qui convient pour le four à micro-ondes et couvrez. Réchauffez à 750W pendant XX minutes, ou 4 minutes par 150g. Bien remuer à mi-cuisson et à la fin de la préparation. 1000g - 17 minutes 450g - 9 minutes
Findus - Pentola
CASSEROLE: Versez le contenu dans une casserole. Réchauffez à feu doux. Mélangez régulièrement et à la fin faites bouillir pendant une minute.


Instructions de conservation

Conservation à domicile. Dans le congélateur. ** (-12°C) 1 mois *** (-18˚C) jusqu'à la date de conservation indiquée Ne pas recongeler après décongélation.


Ingrédients

Epinards hachés 80%, lait de SOJA Alpro® 11% (eau, féves de SOJA décortiqués), eau, huile de colza, amidon de tapioca, sel, épices.


Informations nutritionnelles pour un adulte

Informations nutritionnelles par portion Informations nutritionnelles par 100gr GDA
Energie kJ 323 kJ 215 kJ 4 %
Energie Kcal 88 52 4 %
Matières grasses   5 g 3,3 g -
Matières grasses dont acides gras saturés   0,8 g 0,3 g -
Glucides  2,3 g 1,5 g -
Glucides dont sucres  0,5 g g -
Fibres alimentaires   2,7 g 1,8 g -
Protéines  4,7 g 3,1 g -
Sel  1,02 g 0,68 g -

Apport de référence d'une portion de produit pour un adulte-type

*Apport de référence pour un adulte-type (8400kJ / 2000 kcal) pour une portion (150g) préparée au micro-ondes. Les besoins d'un individu peuvent varier. Pour plus d'infos: www.iglo.be