Les épinards surgelés d'Iglo sont-ils adaptés à un style de vie sain ?

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Oui, les épinards surgelés d'Iglo sont non seulement délicieux, mais ils conviennent également à un style de vie sain. Les épinards regorgent en effet de vitamines, minéraux et fibres qui sont excellents pour la santé, et ils sont faibles en calories et en glucides. Les épinards sont très bons en raison de leur grande teneur en minéraux tels que le potassium, le magnésium et le calcium, en vitamines B,E et K, bêta-carotène (que le corps transforme en vitamine A) et antioxydants.

En dépit de la présence de ces bonnes substances dans tous les épinards Iglo, il existe une différence de calories entre certains produits d'épinards Iglo. Par exemple, les épinards en branches ne contiennent que 21 kcal par 100 grammes, et les épinards à la crème, 54 kcal par 100 grammes. Rien de plus logique puisque les épinards en branches se composent à 100 % d'épinards, tandis que les épinards à la crème se composent d'épinards hachés avec 16 % de crème fraîche.

Si vous êtes particulièrement attentif à votre santé ou que vous faites attention à votre alimentation, mieux vaut choisir les produits d'épinards Iglo suivants :

  • Épinards hachés Iglo (disponible en 450g, 750g en 1kg)
  • Épinards en branches iglo (disponible en 450g)

 

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