Salade indienne aux épinards

Temps de préparation
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Difficulté
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Temps de cuisson
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Nombre de personnes
2
Difficulté

Ingrédients

125 
de yaourt nature
1 
3-4 
raisins
2 
miel
6 
graines de tournesol
2 
gousse(s) d'ail
curry
canelle

Préparation

  1. Décongelez les épinards au four à micro-ondes.
  2. Faites rissoler les graines de tournesol dans l'huile de tournesol. Ajoutez les raisins secs et les épinards en branches et laissez cuire environ 3 minutes.
  3. Pressez les gousses d'ail et ajoutez-les aux épinards.
  4. Assaisonnez selon votre goût avec le miel, le curry et la cannelle, et servez avec le yaourt.
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