Diversiteit is de sleutel voor een gezonde en evenwichtige voeding maar fruit en groenten (zoals met het meeste voedsel) zijn een nieuw concept voor kinderen en kleuters. Indien U spinazie in hun voeding wil introduceren, kunt U beter langzaam beginnen om hen gewoon aan de smaak en de textuur te maken.
Het gaat niet om hoe dikwijls U probeert uw kinderen spinazie te laten eten maar ook hoeveel U hen geeft. Start met een kleine kwantiteit op te dienen. Met de tijd introduceert een beetje meer in hun eten zodat uw kinderen eraan gewend geraken ze in hun bord te zien en er meer van te eten.