Bereiding
Microgolfoven: Doe de diepgevroren prei in een schaal geschikt voor de microgolf en dek af. Verwarm gedurende 12 minuten op 750W. Halverwege de tijd omroeren. Pas de kooktijd aan volgens het vermogen of volgens de hoeveelheid product.
Kookpot: Doe de gewenste hoeveelheid diepgevroren prei in een kookpot. Voeg één eetlepel water toe. Breng het geheel aan de kook en laat nog 2 minuten sudderen. Regelmatig omroeren.
Bewaaradvies
In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Ingrediënten
Prei 70%, room 9% (MELK), water, magere MELK, TARWEmeel, raapzaadolie, rijstzetmeel, zout, suiker, groentenbouillon (glucose, zout, wortel, ui, prei, sjalot, tomaat, paprika), nootmuskaat, foelie, peper.
Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde per 100g
Energie Kj
413
kJ
275
kJ
Energie Kcal
99
kcal
66
kcal
Vet
5,6
g
3,7
g
Waarvan verzadigd
1,2
g
0,8
g
Koolhydraten
9
g
6
g
Waarvan Suikers
3,8
g
2,5
g
Voedingsvezels
1,9
g
1,3
g
Eiwitten
2,4
g
1,6
g
Zout
1,4
0,9
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (150g) in de microgolf bereid.
Individuele behoeften kunnen variëren.