Een heerlijke mix van wortelen, bloemkool en broccoli met een smakelijke roomsaus.
Bereiding
Doe de inhoud in een schotel geschikt voor de microgolf en dek af. Verwarm 11 minuten op 600W. Roer halverwege en voor het opdienen goed om.
Doe de diepgevroren groenten in een kookpot en voeg 2 eetlepels water toe. Verwarm zonder deksel op een matig vuur en breng aan de kook. Laat gedurende 5 minuten doorkoken tot de gewenste dikte van de saus is bereikt.
Bewaaradvies
In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Ingrediënten
Groenten in wisselende verhoudingen (64%) (wortelen, bloemkool, broccoli) roomsaus (36%) (MELK, Water, Room (MELK), TARWEmeel, groentebouillon (zout, glucose, wortelpoeder, ajuinpoeder, preipoeder, raapzaadolie, sjallotpoeder, antiklontermiddel siliciumdioxide E551, tomatenpoeder, paprikapoeder) rijstzetmeel, zonnebloemolie, zout, witte peper, peterselie)
Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
Energie Kj
230
kJ
345
kJ
Energie Kcal
55
kcal
82
kcal
Vet
2,4
g
3,6
g
Waarvan verzadigd
Saturates
0,9
g
1,3
g
Koolhydraten
5,5
g
8,3
g
Waarvan Suikers
Sugars
3,2
g
4,8
g
Voedingsvezels
1,5
g
2,2
g
Eiwitten
2,1
g
3,1
g
Zout
0,75
01,1
Vitamine A
572
µg
857
µg
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (150g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Wees de eerste om uw mening te geven