Een heerlijke mix van wortelen, bloemkool en broccoli met een smakelijke roomsaus.
Bereiding
Doe de inhoud in een schotel geschikt voor de microgolf en dek af. Verwarm 11 minuten op 600W. Roer halverwege en voor het opdienen goed om.
Doe de diepgevroren groenten in een kookpot en voeg 2 eetlepels water toe. Verwarm zonder deksel op een matig vuur en breng aan de kook. Laat gedurende 5 minuten doorkoken tot de gewenste dikte van de saus is bereikt.
Bewaaradvies
In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Ingrediënten
Groenten in wisselende verhoudingen (64%) (wortelen, bloemkool, broccoli) roomsaus (36%) (MELK, Water, Room (MELK), TARWEmeel, groentebouillon (zout, glucose, wortelpoeder, ajuinpoeder, preipoeder, raapzaadolie, sjallotpoeder, antiklontermiddel siliciumdioxide E551, tomatenpoeder, paprikapoeder) rijstzetmeel, zonnebloemolie, zout, witte peper, peterselie)
De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
233
kJ
351
kJ
4
%
Energie (kcal)
56
kcal
84
kcal
4
%
Vetten
2,6
g
3,9
g
6
%
waarvan
verzadigde vetzuren
1,1
g
1,7
g
9
%
Koolhydraten
5,3
g
8,0
g
3
%
waarvan
suikers
3,1
g
4,7
g
5
%
Vezels
1,6
g
2,4
g
Eiwitten
2,0
g
3,0
g
6
%
Zout
0,61
0,92
15
%
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (150g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Wees de eerste om uw mening te geven