Een heerlijke mix van wortelen, bloemkool en broccoli met een smakelijke roomsaus.
Bereiding
Doe de inhoud in een schotel geschikt voor de microgolf en dek af. Verwarm 11 minuten op 600W. Roer halverwege en voor het
opdienen goed om.
opdienen goed om.
Doe de diepgevroren groenten in een kookpot en voeg 2 eetlepels water toe. Verwarm zonder deksel op een matig vuur en breng
aan de kook. Laat gedurende 5 minuten doorkoken tot de gewenste dikte van de saus is bereikt.
aan de kook. Laat gedurende 5 minuten doorkoken tot de gewenste dikte van de saus is bereikt.
Bewaaradvies
In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Ingrediënten
Groenten in wisselende verhoudingen (64%) (wortelen, bloemkool, broccoli) roomsaus (36%) (MELK, Water, Room (MELK), TARWEmeel,
groentebouillon (zout, glucose, wortelpoeder, ajuinpoeder, preipoeder, raapzaadolie, sjallotpoeder, antiklontermiddel siliciumdioxide E551,
tomatenpoeder, paprikapoeder) rijstzetmeel, zonnebloemolie, zout, witte peper, peterselie)
groentebouillon (zout, glucose, wortelpoeder, ajuinpoeder, preipoeder, raapzaadolie, sjallotpoeder, antiklontermiddel siliciumdioxide E551,
tomatenpoeder, paprikapoeder) rijstzetmeel, zonnebloemolie, zout, witte peper, peterselie)
Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde per 100g
Energie Kj
345
kJ
230
kJ
Energie Kcal
82
kcal
55
kcal
Vet
3,6
g
2,4
g
Waarvan verzadigd
1,3
g
0,9
g
Koolhydraten
8,3
g
5,5
g
Waarvan Suikers
4,8
g
3,2
g
Voedingsvezels
2,2
g
1,5
g
Eiwitten
3,1
g
2,1
g
Zout
01,1
0,75
Vitamine A
857
µg
572
µg
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (150g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.