Een heerlijke mix van romanesco, worteltjes en broccoli, licht gekruid om nog meer smaak te geven aan uw maaltijden! Een makkelijke bereiding van iglo dankzij het stoomzakje dat speciaal ontwikkeld is voor bereiding in de microgolf.
Bereiding
Microgolf (aanbevolen): Leg het stoomzakje met de naad naar boven op een bord en verwarm in de microgolf. Na 3 minuten op 750W neem het stoomzakje uit de microgolf en schud om de groenten en kruiden te mengen. Verwarm nog 4 minuten op 750W. Neem het stoomzakje voorzichtig uit de microgolf en open het met een schaar. Wees behoedzaam bij het vastnemen van het zakje aangezien dit nog warm kan zijn.
Kookpot: Knip het zakje open en doe de inhoud van het zakje in een kleine kookpot met 3 eetlepels water. Breng aan de kook op hoog vuur en laat nog 6 minuten sudderen op laag vuur.
Bewaaradvies
In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Ingrediënten
Wortelen 38%, broccoli 33%, romanesco 21%, water, plantaardige olie (cocos, palmolie), boter (MELK), groentenbouillon (zout, glucose, gist, ui, prei, sjallot, paprika, tomaat), peterselie, oregano, rijstzetmeel, zout, peper. *Dit product bevat gecertificeerde duurzame palmolie.
De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
215
kJ
324
kJ
4
%
Energie (kcal)
52
kcal
78
kcal
4
%
Vetten
2,9
g
4,4
g
waarvan
verzadigde vetzuren
1,8
g
2,7
g
Koolhydraten
3,2
g
4,8
g
waarvan
suikers
3
g
4,5
g
Vezels
2,4
g
3,6
g
Eiwitten
2
g
3
g
Zout
0,5
g
0,75
g
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (150g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Wees de eerste om uw mening te geven