Een heerlijke mix met grote stukken groenten in een milde kokoscurysaus. Een origineel iglo recept bereid met broccoli, wortelen maar ook mini maïs en suikererwten waterkastanje.
Bron van vitamines, eiwitten en vezels.
Bereiding
Niet ontdooien voor gebruik.
MICROGOLFOVEN :
Doe de diepvries groentemix in een afgedekte microgolfovenschaal. Verwarm op 800W gedurende 9 minuten. Halverwege de bereidingstijd en voor het gebruik goed doorroeren. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen. Voeg 50 ml water toe voor een bereiding met meer saus.
Doe de diepvries groentemix in een afgedekte microgolfovenschaal. Verwarm op 800W gedurende 9 minuten. Halverwege de bereidingstijd en voor het gebruik goed doorroeren. Laat 2 minuten rusten alvorens op te dienen. Voeg 50 ml water toe voor een bereiding met meer saus.
PAN :
Doe de diepvries groentemix in een pan met 50 ml water en dek af. Verwarm tot de groentemix begint te koken. Laat de 5 minuten koken op een matig vuur. Regelmatig roeren. Voeg 50 ml water toe voor een bereiding met meer saus
Doe de diepvries groentemix in een pan met 50 ml water en dek af. Verwarm tot de groentemix begint te koken. Laat de 5 minuten koken op een matig vuur. Regelmatig roeren. Voeg 50 ml water toe voor een bereiding met meer saus
Bewaaradvies
In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.
Veiligheidsinstructies
Niet ontdooid of rauw consumeren.
Altijd direct ingevroren bereiden volgens onze instructies.
De kooktijden kunnen variëren per apparaat.
Aanvullende instructies
Zorg ervoor dat het product goed gaar is.
Ingrediënten
Groenten in wisselende verhoudingen 72% (broccoli 20%, wortelen 16%, mini maïs 12%, suikererwten 12%, waterkastanje), water,
kokosmelkpoeder 5,0% [kokosmelkpoeder, verdiikkingsmiddel: maïs maltodextrine, emulgator: natriumcaseïnaat (MELK)], uien, currypasta 1,7%
[sjalotten, specerijen, zout, laos wortels, water, chilipeper, citroengras, knoflook, tamarinde, kaffir limoenblad], chilipeper pasta (chilipeper, zout,
conserveermiddelen: azijnzuur en natriumbenzoaat), rode chilipeper, koolzaadolie, rijstzetmeel, knoflook, groentebouillon [zout,
aardappelzetmeel, gedroogde groenten (uien, pastinaak, wortelen), koolzaadolie, lavas extract, prei extract, lavas, kurkuma], komijn,
maïszetmeel, zout, munt.
De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.
Informatie over allergenen
De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.
Extra informatie
2 porties groentemix met grote stukken groenten in een milde kokoscurrysaus. Diepvries.
Bereid zonder toevoeging van kunstmatige smaak- of kleurstoffen .
Voedingswaarde voor Volwassene
Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
308
kJ
621
kJ
7
%
Energie (kcal)
74
kcal
149
kcal
7
%
Vetten
4,2
g
8,4
g
12
%
waarvan
verzadigde vetzuren
3,4
g
6,9
g
35
%
Koolhydraten
5,9
g
12
g
5
%
waarvan
suikers
3,7
g
7,3
g
8
%
Vezels
1,9
g
3,9
g
Eiwitten
2,2
g
4,4
g
9
%
Zout
0,45
g
0,89
g
15
%
Referentie inname van een gemiddelde volwassene
Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 200 g diepvries
product in de microgolfoven te bereiden.
Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Wees de eerste om uw mening te geven
Vergelijkbare producten
Belviva producten