Vegetarische Fish Sticks

Vegetarische Fish Sticks
vegetarische Fish Sticks

Hier te koop

De vegetarische Fish Sticks van iglo Green Cuisine worden klaargemaakt met rijst, tarwe en heerlijke kruiden in een krokant jasje. Heerlijk in een broodje met rauwkost voor een gourmet pauze! 

Bereiding

Niet ontdooien voor gebruik.

OVEN: Verwarm de oven voor op 230°C (hetelucht 230°C). Leg de diepvries Vegetarische Fish Sticks op een bakpapier op de bakplaat. Bak bovenaan de oven gedurende 12 minuten (hetelucht 10 minuten). Draai halverwege om. 
PAN: Verwarm een eetlepel plantaardige olie in een pan. Doe de diepvries Vegetarische Fish Sticks in de pan en bak 8 minuten op matig vuur. Regelmatig omdraaien. Dep met keukenpapier alvorens op te dienen.
AIRFRYER: Verwarm de airfryer voor op 180°C. Leg de diepvries Vegetarische Fish Sticks (maximaal 8 per keer) in de airfryer en bak gedurende 10 minuten op 180°C. Draai halverwege om. Cooking Method

Bewaaradvies

In de diepvries op -18°C tot vermelde houdbaarheidsdatum.
Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.

Veiligheidsinstructies

De kooktijden kunnen variëren per apparaat.

Ingrediënten

Rijstvlokken 40% (rijst, water), paneermeel (TARWEbloem, water, specerijen, gist, zout), water, koolzaadolie, gluten (TARWE), TARWEbloem, aardappelzetmeel, natuurlijk aroma, TARWEvezel, zout.

De ingrediëntenlijst en voedingswaarden kunnen veranderen, raadpleeg de verpakking voor de meest actuele informatie.

Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.

Extra informatie

Bereid zonder toevoeging van smaakversterkers, kunstmatige smaak- of kleurstoffen.

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per 100g
Voedingswaarde per portie
%RI
Energie (kJ)
 
762
 
kJ
1106
 
kJ
14
 
%
Energie (kcal)
 
257
 
kcal
282
 
kcal
14
 
%
Vetten
 
13
 
g
14
 
g
20
 
%
waarvan
 
verzadigde vetzuren
0,9
 
g
1,1
 
g
6
 
%
Koolhydraten
 
26
 
g
29
 
g
waarvan
 
suikers
1,7
 
g
1,9
 
g
2
 
%
Vezels
 
2
 
g
2,3
 
g
Eiwitten
 
7,9
 
g
8,9
 
g
Zout
 
1,3
 
g
1,5
 
g
25
 
%

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal). De waarden per portie worden verkregen door 112g diepvries product in de oven te bereiden.

Een portie bevat 1,2 g alfalinoleenzuur.

Wat onze consumenten denken
Een recensie schrijven
Uw gegevens
*
*
* Verplichte velden
Uw recensie
Het product beoordelen
*
*
* Verplichte velden
Wees de eerste om uw mening te geven