Linguine met koolvis

Linguine met koolvis

Linguini met koolvis

Hier te koop

Een heerlijk nieuw recept die door onze chef is ontwikkeld : linguine met een heerlijke koolvisfilet, groentjes & een heerlijke romige tomatensaus. Eet smakelijk!

 

Bereiding

Bereidingswijze: ontdooien is niet nodig.

 Laat de folie op het schaaltje en prik er enkele gaatjes in. Verwarm 11 minuten op 750W. Laat 2 minuten rusten en goed omroeren alvorens op tedienen. De kooktijden zijn gemiddelde waarden en moeten worden aangepast aan het apparaat.

 



Bewaaradvies

Bewaring thuis. In de diepvries.

  • (-12°C) 1 maand
  • (-18˚C) tot vermelde houdbaarheidsdatum

Diepvries. Na ontdooiing niet opnieuw invriezen.



Ingrediënten

Tomatenroomsaus 36% [water, tomaten 6%, room (MELK) 5%, sjalot, witte wijn, tomatenconcentraat, maïszetmeel, VISbouillon(kabeljauwextract, kool extract, maltodextrine, glucose, zout, plantaardige olie (raapzaad, zonnebloem), uienextract, kruidenextracten,peperextract), zonnebloemolie, zout, rode paprika, knoflook, dragon, cayennepeper], gekookte linguine 32% (water, harde TARWEgriesmeel,zonnebloemolie), koolVISfilet* 19%, groenten 11% (courgette, venkel).


Controleer de ingrediënten en voedingswaarden voor mogelijke verpakkingswijzigingen. Allergenen zijn benadrukt in de ingrediëntenlijst.



Informatie over allergenen

De allergenen staan in hoofdletters aangeduid in de ingrediëntenlijst.


Extra informatie

 

Voedingswaarde voor Volwassene

Voedingswaarde per portie
Voedingswaarde per 100g
Energie
 kJ
1799
 kJ
423
 kJ
Energie
 Kcal
428
 kcal
101
 kcal
Vet
16
 g
3,8
 g
Waarvan verzadigd
6
 g
1.4
 g
Koolhydraten
45
 g
10.6
 g
Waarvan Suikers
6.0
 g
1,4
 g
Voedingsvezels
3.0
 g
0.7
 g
Eiwitten
24
 g
5.7
 g
Zout
1.7
 g
0,41
 g

Referentie inname van een gemiddelde volwassene

Referentie inname van een gemiddelde volwassene (8400kJ / 2000 kcal) voor een portie (425g) in de microgolf bereid. Individuele behoeften kunnen variëren.